男性补肾食谱——鸡蛋猪腰粥的做法

1、将猪腰子剥去薄膜，剖开，剔去筋，切成所需的片或花，用清水漂洗一遍，捞起沥干。

2、用生油、生粉、黄酒等材料腌渍并洗净，以去掉异味；（1000克猪腰用100克烧酒拌和、捏挤，用水漂洗两三遍，再用开水烫一遍，即可去膻臭味。）

3、热油锅，下猪腰和姜片翻炒；

4、倒入一点黄酒提香；

5、把炒得差不多的猪腰拨到锅的一边，然后打入鸡蛋一个煎熟；鸡蛋打碎加入盐、油拌匀炒好后盛好待用；

6、糯米煮粥，将成时加入做好的鸡蛋、猪腰稍煮即可。