一般小宝宝从出生半个咧矸苒禺月起就要开始补钙和鱼肝油啦，这是基本生活小常识。宝宝应该从什么时候开始补钙呢？首先我们需要确定下宝宝是否缺钙？
宝宝晚上睡觉出汗多吗？
宝宝晚上睡觉容易惊醒吗？
以上几点，如果宝宝什么都不缺的话。晚上睡觉小脸是很满足和安心的。就不用担心啦！
补钙和鱼肝油要补到三周岁，因为这是一个打基础的阶段，而且钙和鱼肝油吃天然的是最好的。
乳钙：6个月内1天1粒；6个月-12个月，早晚1粒；12个月-24个月，早中晚各1粒；24个月~36个月，早晚各2粒。
鲨鱼肝油：1岁以前吃鲨鱼，1岁以后吃鳕鱼。1岁内，鲨鱼肝油夏天1天1粒，冬天早晚1粒1岁-3岁，鳕鱼肝油，1天1粒3岁以上，鳕鱼肝油，早晚1粒。因为专家说鲨鱼肝油是补充一种叫AKGS的东东，可以增强抵抗力。
