头发枯燥怎么办

1、通过运动，能有效地去除疲劳，改善睡眠，改善头发供血。

2、注意吹发，洗头后最好自然风干。

3、当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂。

4、最好喷一些不要太黏糊的营养水，选择爽肤水或美发营养水。

5、可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质让头发不再干枯毛躁无光泽。