众女星产后小腿按摩法

1、

2、 一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。

3、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。

4、

5、 两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。

6、​拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边。