时间:2024-10-13 21:29:11
1、洗净,上锅蒸,20分钟。(最好用微波炉烤,去掉水份多)。
2、去皮,装袋压碎。
3、装盘,微波炉烤30分。蒸的水份大,烤的时间长。
4、烤干。
5、磨粉。(颗粒大)。
6、过筛,滤粉末。