1、一：把电话或者手机调节成为护眼模式；现在的电子产品都有一定的护眼模式，我们只需要打开它就可以很好的改善屏幕的光强度和对眼睛的伤害，这样我们长时间的工作眼睛就不会疲劳啦。
2、二：适当休息休息；工作期间可以适当休息休息，毕竟磨刀不误砍柴工，我们让自己的眼睛休息好了，可以很好的让我们投入工作中去，高效率的完成工作内容。
3、三：眺望远处；
4、四：滴眼药水；眼药水能很好的缓解眼部疲劳，让我们忙碌了一天的眼睛放松缓解一下，这样才能让我们的眼睛很好的舒服缓解。
5、五：做眼保健操；小的时候我们学校就在做眼保健操，确实很有效果，建议大家休息时刻可以做一次缓解一下眼部的疲劳。
