孕育宝贝的11种好习惯

1、不减肥，不起重。

2、孕期多活动

3、不可过度劳累

4、心情愉快很重要

5、不碰烟酒

6、多吃蔬果预防便秘

7、穿适当的衣服

8、定期产检

9、生活规律，不熬夜

10、注意胎动（从7个月开始）

11、做好肌肤保养