新鲜的芡实怎么吃除湿最好

 时间：2024-10-14 06:29:09

1、薏仁米洗净淘好，用适量的清水浸泡两小时

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3、泡好的薏仁米开大火煮开，然后转小火慢炖半小时左右

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5、稍冷后就可以慢慢享用喽

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