泡脚不知道加什么好

1、一、泡脚加什么好泡脚实际上是药浴的一种，药浴在中国已有几千年的历史，古代王侯将相、达官显贵都会通过药浴来调养体质。因此泡脚时加的中药十分关键，不同的中草药其功效有所不同，只有加对了材料，才能起到正确的养生作用。

3、二、泡脚的注意事项1.水温一般泡脚水的温度以40度左右为宜，因为高于40度后容易发生烫伤，麟卩瀚裆尤其是有糖尿病的人要注意，其末梢感知神经比较弱，对温度不敏感，极易发生烫伤情况。另外每个人的耐受度是不一样的，如果耐受，温度可以稍微高一点。但水温也不能太低，太低则起不到舒经活络的作用。2.时间科学的泡脚时间为25至30分钟，时间太短起不到保健养身作用，时间过长人体容易产生疲劳，且脚长时间在水中浸泡容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂，进而引发足部的皮肤病。