1、早晚按摩2分钟。用按摩梳或手指收拢成爪状，梳理按摩头联羧讳奁皮2分钟。早上可促进头部血液循环，防止不正常掉发；晚上具有清洁和疏通活络的作用。一天掉发50根左右是正常现场，无需担心。
3、两种洗发水、护发素交互使用。长期服用一种药品，身体可能会产生抗体。同理，长鲋逐噗瘀期使用同一款洗发水，也同样不利于养发护发。至少两种洗发水交互使用，还可以满足不同的养分供给，预防某类成分缺失到导致头发问题。
5、做头发，至少间隔半年。烫发、染发都需要使用大量的化学成分，对头发有很大的伤害。但追求美，才是养发护发的最终目的啊，而让两者不冲突的最好方法，就是间隔半年以上。让头发有足够的基础，抵抗化学成分的伤害。
