简化生活的8种方法

1、1) 关掉你的手机；

2、2）一天只登陆两次你的邮箱；

3、3）摆脱（或者至少是减少）那些你义务之外的承诺；

4、4）制作一个愿望清单，当你想要某物时你就加进去；

5、5）学会说 不；

6、6）写感恩日记；

7、7）在开始新的任务之前先把之前的完成；

8、8）珍惜那些你拥有的，而不是总想得到你没有的。