1、篮球要想有一个很好的技术，特别是你的投篮命中率很高，那么你就需要身体的协调性加强，所以提高投篮命中率我们首先要锻炼自己的身体协调性，大家可以每天进行无球转态下的起跳投篮，这样可以增强身体协调性。
2、篮球投篮主要是手感问题，所以我们在练习投篮的时候要注意自己的投篮手势，在投篮的那一刻，我们注意最后掌握力度的是手指，当你的手指感觉力度正确的话，那么你的命中率就会提高。
3、投篮的时候我们的手肘也很关键，手肘就好比一支枪的枪托，你手肘的力度越稳定，那么你的投篮就会越准确，所以我们在投篮的时候要把手肘的姿势注意一下，最好看看篮球视频里面的球星投篮姿势。
4、腰部是投篮里面大家最不注意的一个方面，但是腰部承载着身体平衡和用力方向，所以投篮练习的时候，一定要注意腰部的力量协调，不然你投篮的时候力度和方向总会有偏差。
5、膝盖在投篮的时候作用也很大，我们在起跳投篮的时候，要注意膝盖用力的节奏，身体要顺着膝盖的力量，自上而下的开始用劲，这样当力量达到手指的时候，一切都很协调，命中率就会提高。
6、练习投篮是必须的一个课程，我们练习投篮的时候要先从近处开始练习，建议多练习罚球线投篮，这是最基本的一个投篮方式，而且是所有投篮里面的基本功，建议大家多多尝试。
7、投篮练习的时候要每天至少投篮100次，我建议大家开始的是原地投篮，练习一段时间以后我们可以开始起跳投篮，然后慢慢的开始跑跳投篮，急停投篮等，循序渐进，耐心练习就是最大的好处。
