1、 收集证据：要求赔偿前，先要收集证据以证明被打的情况。拍照或录像记录受伤情况，寻找目击证人并取得他们的联系方式，保存医院或诊所的收据以证明治疗费用等。
2、 提出要求：向打人者提出赔偿要求，可以采用书面或口头形式。在要求中详细描述受伤情况和希望获得的赔偿金额，并附上收集的证据。如果打人者同意赔偿，可以签订协议并交换双方的联系方式。
3、 寻求法律帮助：如果打人者拒绝赔偿，您可以寻求法律帮助。可以联系律师或向当地警察局报案，让警方介入调查。如果您需要起诉对方，可以提交证据并将此案提交法院处理。
