柠檬香煎三文鱼

1、原料

2、菌菇、西兰花切块，汆水

3、鸡蛋打入碗内加入30g水打匀

4、锅底加入油，加入三文鱼、胡萝卜小火翻炒，加入黑胡椒碎

5、加入汆水的菌菇、西兰花炒匀

6、加入打散的蛋液

7、小火慢慢加热

8、至凝固

9、出锅