1、首先呢，你得留下个肚子去吃，要是早饭吃太饱，你中午吃自助肯定也吃不多。要吃好，首先肚子得腾空。但是要是一点都不吃，就为了吃自助，那反而吃不了多少了，准确的办法应该是，俩天之内不沾荤腥，多吃素的，这样在自助餐上就可以多吃肉的。
2、一般说来，任何自助餐为了诱惑消费者，都会有几样主打菜肴，这些菜肴是自助餐的精华，选择的桌位必须靠近主菜，浪费不必要的精力和时间。同时，最好能选择较隐蔽的位置，比如柱子后面，或是拐角。可以避免别人窥看你那如狼似虎的吃相。
3、对于成本高昂的主菜，向来不会供过于求，通常每隔一段时间才会上来一盘好的，所以我们要抓紧时机，赶紧抢到。
4、多吃肉，少吃菜，多吃贵的，吃自己的自助，不要老是考虑别人怎么看你，他们其实都在忙着吃，没人关注你。
