怎样吃自助餐

1、先吃水果，水果在胃中半个小时就消化了。

2、最贵的是什么？当然是海鲜了，各种生猛海鲜使劲吃。

3、接着就是吃肉了，牛肉、羊肉属上等，鸡鸭鱼排在后面。

4、这个时候你的胃要歇一歇，来一盘蔬菜沙拉放松一下。

5、这个时候可以来点主食，挑些自己没吃过的品种尝一尝，西点什么的可劲造。

6、最后当然是来点凉凉的冰激凌了。