怎么预防近视度数加深

1、看书写字不要离书本太近，保持一定距离，注意良好姿势。

2、用眼一定时间后，眺望远处，闭眼养神，滴眼药水，不要长时间用眼。

3、保持脾牺充足的运动量，保持维生素D摄入充足。

4、看暗泛央不清东西不要眯眼，及财肥时配戴眼镜。