怎样减少脸上的黑色小斑点

1、保持面部的清洁当然是最基本的。早晚清洁面部，防止脏东西的侵入。

2、很多脸上出现黑点的原因是因为黑色素的沉淀，所以为了抻吗笙匈减少黑色素的沉淀，出门的时候尽量都要涂抹防晒霜，防止皮肤直接受到紫外线的照射。

3、少吃一些辛辣的食物例如：咖啡，可可，辣椒，桂皮，花椒

4、多吃一些维生素C或者A含量高的食物,例如：柠檬，黄瓜，核桃或者蜂蜜

5、保持合理的作息习惯，按时入睡，休息充足才会有健康好看的皮肤状态。

6、保持愉悦的心情，心情好了身体状况才会更好。