现在娱乐圈流行一波腿精，无可厚非，拥有完美的腿型，是很多女孩子都非常梦寐以求的事情，特别是夏天来了，胳膊腿，还有小蛮腰都要秀起来。那么夏天如何瘦腿呢？
对瘦腿的正确认知
1、要想瘦腿之前，必须对于自己的腿有一个一冶嚏型正确的认知，那就是很多人的腿在努力也不可能瘦成麻杆的，很多人想瘦腿，不是朝着自己想要的方向去，而是总想着不可能的事情，每个人的腿都是父母遗传下来的，比如肌肉腿的，腿肚子胖的，这些就算很瘦，也只能做一个调整，所以心态要放好。
全身拉伸。拉长身体线条
1、还有一个能够瘦腿的方法，那就是改变外在的视觉效果，有一句话，叫做筋长一寸，多活十年，我们可以通过全身拉伸运动，帮助全身的肌肉线条变得更纤细好看，特别是腿部，很多人腿粗，是因为腿短，所以可以通过拉伸运动，把线条稍微拉长。
少吃多动
1、最后还是分享一下减肥瘦腿的终极杀手，大家都知道，那就是少吃多动，那么多方法，最后也是禁不起暴饮暴食，嘴馋不动的，所以想要好身材，还是需要管住嘴，迈开腿，这样才能拥有美好的身材哦！
