怎样减少掉发

1、其实，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，捂执涡扔使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时减轻重负，让自己彻底放松起来，保持愉快的心情。

3、不要烫发过频繁或者滥用染发剂。对头发伤害很大。

5、头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物。

6、保持充足的睡眠。