1、自制瘦身水果饮料推荐一：番茄苹果汁材料：番茄250克、苹果150克、柠檬汁适量、乳酸饮料适量。做法：苹果去掉核;将番茄、苹果切块，然后放进榨汁机中榨汁即可。再加入柠檬汁和乳酸饮料均匀搅拌并调味。温馨提示：乳酸饮料不适应放太多，稍微调味即可。
3、自制瘦身水果饮料推荐三：奇异果凤梨苹果汁材料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许做法：将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。加入250cc的梯瓣氨割开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。温馨提示：三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能瘦身。
