冬天手脚冰冷6招让你全身转暖

1、　　手脚冰冷，需要主要敏感部位的保暖，如此可以保持全身温度，促进血液循环。此外，不要穿太紧的衣服，以免阻碍血液循环。

3、　　体虚的人，多比普通人更容易手脚冰冷，所以应该多做运动来增强体质。可以很好的促进血液循环，大量的出汗，会损耗身体大量的热量。

5、　　坚持每天睡前泡脚，对四肢进行按摩，能很好的提升局部血液循环，促进全身的脉络畅通。