排毒养颜营养菜粥------胡萝卜芹菜粥

1、首先准备要用的材料：

胡萝卜洗净，切丝；

2、番茄洗净，用开水烫一下，去皮去种子，切成块状；

3、芹菜洗净，沥水后，切成末。

4、大米洗净，加水，放入锅内

5、直至熬煮成稀粥。

6、锅内沸腾时，加入胡萝卜丝、芹菜末、番茄块

7、再放入少许植物油

8、煮沸

9、最后一步，带锅内沸腾，并且胡萝卜已经软了之后，加入适量的盐、味精香油调味。

10、锅内焖几分钟后即食

11、成品，请欣赏：