睡懒觉有什么坏处

1、会打乱人的生物钟规律，就是作息不正常，时间长了一定会出现什么毛病

2、会影响胃、和肠道的功能，早上应该早早起喝杯热水促进肠道的蠕动，所以睡懒觉容易得胃病

3、会影磨蓄贺痞响肌肉，长时间处在于这种状态中，容易使肌肉麻痹，睡的时间长了会发现头晕，腿软无力，而且腰也不是 很舒服

4、会影响大脑记忆，早上是新的一天的开始，所以这时候的记忆是最好的

5、如果人一放假就长时间睡懒觉，这样会导致“周末头疼，而且对自身也不好

6、睡懒觉的人通常都不吃早餐，然后睡到中午直接吃午饭，这样可能会得结石，而且造成饮食紊乱。