如何给自己缓解压力，有个好心情

1、洗个热水澡会使我们全身放松，头脑清醒，心情舒畅。

2、去自己喜欢的面包店买一个自己喜欢吃的甜品慢慢享受。

3、去逛街，购物。

4、到郊外去感受一下大自然，爬爬山，挖挖野菜。

5、尽情的舞蹈。

6、去KTV唱歌。

7、穿自己觉得最漂亮的衣服。

8、穿高跟鞋，因为我穿上高跟鞋就觉得自己很自信，很快乐。高跟鞋要买贵一点的，穿着才舒服。

9、睡觉，睡一觉头脑清醒，精神充沛。

10、 跑步能使大脑清醒，身心放松，心情愉悦。