1、首先需要阐明的是所谓高山滑雪，是指滑雪场地需要40度陡坡 和上下垂直距离40米。然后是双脚雪板和雪杖配合使用的滑雪活动 。如下图就是小编的滑雪装备了。
2、如何客服紧张情绪。我们顺着雪道下滑慢慢加速后，随着速度越来越快，当速度到达一定程度，我们就会紧张，紧张的结果就是控制不好方向和速度，就会摔倒，所以客服紧张情绪的根源是控制速度。
3、那么问题来了，如何控制速度呢，经过专业的教练指导，小编方知控制速度的方法是让双脚的雪板内八字，这样就会减速。
4、还有就是行进中的S嵊髭驰亘曲线很重要，只有这样才能更有效的控制速度，特别是速度到达一定程度，我们需要把雪板衡过来滑行，这样就能很快把速度降下来，速度降下来，自然也就不那么紧张了。
5、放低重心很重要，这是保证我们能够顺利滑行的利器，学过物理我们都知道能量越低越稳定，重心越低，我们的势能越小，所以我们的滑行越稳。
