时间：2024-10-27 06:24:31
1、鸡胸肉剁碎
3、西兰花剁碎（自然光拍成这个色…见谅）
5、加少许淀粉（减脂不代表永远不摄入淀粉）
7、翻面儿
9、我给它放凉，然后冷冻起来了，想吃的时候拿出来一片复煎一下就好了
