早晨运动时应注意什么。

1、第一运动前别吃饭

     早晨起来如果你准备出去跑步的话，就先别吃东西，吃过东西跑步肚子会痛。

2、第二别穿牛仔裤跑步

      别穿牛仔裤去跑步，腿不方便，建议穿那种棉质的运动裤。

3、第三没有阳光的天气别跑步

      没有阳光的天气更多的是轻微污染的天气，朦朦胧胧的人也没精神，跑步时还容易造成身体吸收有害物质。