1、多吃富含维生素B的食物。有些人如果身体缺乏维生素B，就会影响人的新陈代谢，容易发生皮炎等症状。此类食物主要包括各种豆类和杂粮。
2、多饮茶。茶叶里国有一种微量元素叫做锰。它可以保护我们的皮肤，防止皮肤瘙痒。
3、冬瓜皮用处大。冬瓜皮经过晒干，然后放入水中煮沸，用于沐浴，可以缓解皮肤瘙痒，然后将冬瓜皮取出，敷于皮肤上，减弱皮肤瘙痒。
4、自制止痒药酒。适量香菜，用白酒浸泡1小时，然后取出香菜蘸酒，敷于瘙痒处，可以快速止痒。
5、中医治疗。有些人全身瘙痒，是因为血虚肝旺。可以选用丹参、艾叶、地肤子、蛇床子，然后煎汤，对瘙进绣扳婊痒处进行涂洗。也可利用针灸疗法，穴位选取穴曲池、足三里等。
