1、产前准备，合理的饮食，保证体重适当增加，以保证哺乳的消耗量。怀孕后期，每天用清水擦洗乳头和按摩乳房。
2、尽早开始喂奶（产后半小时左右），可以促使乳汁早分泌，多分泌。1到2个月的宝宝按照需要量喂养，以后根据宝宝的睡眠和饮食等按照规定的时间喂养。一般2到3小时喂一次，每次15到20分钟。
3、掌握正确的哺乳方式，将乳头和大部分乳晕送入宝宝口中，注意宝宝的吸吮和吞咽情况。哺乳后，将宝宝竖起，并轻拍宝宝背部，使胃内空气排出，然后将宝宝右侧卧位熟数分钟，防止溢乳。
4、保持愉快的心情，可促进乳汁的分泌。
5、当患有急、慢性传染病或活动性肺结核，或重症心、肾疾病的不宜母乳喂养。患乳腺炎的就暂时停止母乳喂养。
6、随着宝宝越长越大，母乳已经不能满足宝宝的需求，在4至6个月就要开始添加辅食，10至12个月就可以断奶了。
