母乳喂养乳头凹陷怎么办

1、宝妈们哺乳前可以用温毛巾热敷一下乳房，喂奶时稍微弯一腰，这样乳房自然下垂，乳头会突出一点，宝宝自然会吮吸到乳头，顺利喝上奶。

3、宝妈们可以购买乳头矫正器进行天矫正乳头凹陷，不过只适用于程度轻或中度的乳头凹陷问题，并且要坚持使用1-6个月才能起作用。所以宝妈们一定要提前矫正，要有耐心以及信心。

5、早晚各做1次乳头伸展操，向内向下平行拉伸10次乳头，向上向下垂直拉伸10次，这样能使乳头向外突出，每次5分钟即可。