酸甜苦辣四季怎么吃

1、春天适合减酸增甜，“减酸增甜”，饮食中应该适当减少酸味食物，相应增加甜味食物。能补助、能缓、能和、有补虚、和中、和味、缓急、调和药品性等作用。

3、秋季要“减辣增酸”，适当减少辛散刺激的食物，相对增加酸味食物。能收、能涩，有收敛固涩作用。