1、养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
2、饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。
3、进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。（这点非常重要，因为辛辣食物如酒精等，会加重镇静作用而不利于癫痫的治疗。）
4、避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。
5、对于发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。这点一定要记得做到，因为我有看到过类似的情况，那癫痫患者发作时从楼上摔下来，伤得不轻啊！
6、对于发作症状已被控制或缓解的患者，记得不要参加剧烈运动和重体力劳动，因为这样不利于癫痫的后愈。
7、对于曾经强直-痉挛发作的病人，一次饮水不要过量，以免再次诱发癫痫。
