脾气暴躁怎么办 脾气暴躁怎样调理

1、脾气暴躁的人是比较常见的，发脾气的同时不只伤害了自己，就连自己身边的亲人和朋友也会受到伤害。

3、不要有压迫自己的感觉，试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事

5、心情不好的时候就提醒自己要爱自己，要让自己快乐的生活