教您如何预防 长途驾驶颈椎不适

 时间:2024-11-11 11:33:25

1、 一,司机为何易患颈椎病?1.不良的驾车姿势:通常情况下,驾车者往往会处于身体前倾的姿势,尤其是新手上路,更易采用这一不良姿势,而这种驾车姿势最易使颈椎(包括腰椎等脊柱其他节段)处于一种紧张状态。久而久之,就容易造成颈椎的损害。此外,若驾车者对坐椅调节不当,更有可能使颈椎处于不良姿势状态。例如,有些驾车者喜欢将坐椅调得很高,这就容易导致驾车者颈椎处于前探姿势才能看清前方的路况,而颈椎前探姿势也是增加颈椎负荷的一种姿势,也容易累积造成颈椎的损伤。2.起步、刹车处理不当:目前,由于交通拥堵的问题,在驾车的过程中时常会由于塞车而需要驾车者不断地处理起步、刹车。如果不能够平稳地使车启动或停下,而是突然地加速或减速,那么由于惯性的存在,可使驾车者的颈椎发生与加速或减速方向相反的甩动。这种前后方向的被动的如同“挥鞭样”的动作,最易造成颈椎部位椎间盘、脊髓等结构的损伤。

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