宝宝辅食-秋天就要这么吃,止咳润肺还补钙

 时间:2024-10-13 08:57:35

1、准备食材:牛奶300克、梨1个、灰枣2颗、枸杞少许、干桂花少许(可省略)。 PS:现在干桂花也很容腴李敝笃易买到了,一般超市或者药店都有卖,如果家里没有可省略。 梨最好用白梨或者雪梨。 枣味道比较甜,千万不要加太多,如果枣比较大,加一个即可。

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3、把梨去皮,切掉顶部,把梨核用小钢勺挖出来,做成梨盅。 我这次做了个梨盅,宝宝看着也有意思。如果觉得麻烦也可以直接切成小块来煮。

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5、大火烧开后转小火,慢炖15-20分钟。

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7、搅拌均匀后,就可以准备出锅啦。

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9、最后,再撒上少许干桂花做装饰,拍照什么的也更漂亮呢。

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