学会如何制作藜麦饭团

 时间：2026-04-22 14:40:41

1、食材准备：白藜麦200克，淘洗干净，清水浸泡20分钟

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2、沸水煮10分钟，沥干水分，备用

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3、拌入火腿碎，少许宝宝酱油，盐

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4、用干净的塑性纸塑性成圆球

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5、装饰上小小的薄荷叶 完成了

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6、藜麦饭团成品图

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