根据调查了解到，我国有5千万以上的焦虑症患者，所以说焦虑症是非常普遍的。而世界调查显示，焦踟梯扳盆虑症的患病率在百分之十五到百分之三十之间。可见焦虑症的普遍程度。
那么，我们怎么来区别焦虑情绪与焦虑症呢，焦虑症的症状是什么呢？微心理就带你一起来看一下！
1.认知上障碍
对周围的环境不能清晰的感觉和认识，那么我们简单的认为思维很简单和模糊，整天就专心的关注专家的健康状态，担心自己身体再出现什么病兆。
2.无法放松
常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他们面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气，而这些情况在常人看来很正常。
3.躯体不适症状
在疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。
4.危险感
有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受（“濒死感”）。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”。 70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。
5.注意力不集中，坐立不安
在处理事情的时候不专心，总是注意力不集中，总担心事情处理不好，还牵挂别的事情要去做，对突然发生的事情，坐立不安，不知道怎么办。
6.害怕出现灾难
持续更为严重者对发生的事情心里紧张，害怕不安心等心理。那就是一般我们说的病理性的焦虑情绪。患者对未来非常的担心，可能有一种期待性的危险感，觉得世界的灾难来了怎么办，自己又在哪里的死亡的感受。
