教你怎么做青蒜炒南瓜黑鱼片

 时间:2026-04-30 09:20:58

1、南瓜去皮,切片,备用。青蒜苗洗净切段备用。

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2、锅中烧油,放入青蒜苗,爆香。

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3、倒入南瓜片,翻炒,放入一勺盐,继续翻炒。

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4、翻炒至这样的状态,锅中放少许水,可以润锅,盖上锅盖大火焖煮,大约3分钟左右,打开锅盖。继续翻炒

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5、把南瓜先盛起备用。重新洗锅,烧油。

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6、同时把黑鱼片放入锅内倒入少许料酒,焯水煮开后,洗净用凉水过一遍。沥干。

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7、锅中倒油,放入洗净后的鱼片,放入盐,少许生抽,翻炒均匀,倒入之前炒好的南瓜,混合均匀就可以出锅了。

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