当贝健身如何单独定制腹部训练计划

 时间:2024-10-20 08:18:31

1、首先,电视下载好当贝健身后,打开应用!

2、选择左侧“训练计划”,下拉选择到“定制计划”

当贝健身如何单独定制腹部训练计划

4、进入“腹部燃烧计划”,就能开始锻炼腹部啦!

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