如何进行自我提升

 时间:2024-10-11 23:55:27

1、管理时间准备一个本子,以小时为单位,记录一天的时间花销,找出浪费时间的行为,进行规划,使自己的时间更加合理。

2、学会记账记账是理财的第一步,把自己每天的花销记录下来,一天下来进行回看,找出不必要的消费支出。

3、记录生活的美好瞬间不论拍照还是写下一篇感触,面对精彩的生活,记录下这些美好的瞬间,当闲暇时观看这些记录时,你会发现,生活有如此多的亮点。

4、坚持看新闻看新闻不仅使你变得博学多才,并且可以有更多地思考,使得人生见识更加宽广。

5、控制注意力拖延症、注意力不集中是很多人的通病,工作时要劳逸结合,吃饭睡觉时放下手机,锻炼自己的注意力,给自己一些规定。

6、定一个有挑战性的目标并且努力完成比如坚持写文章、做菜、保持桌面干净卫生等,把生活的每一个微不足道的小事坚持做,使之成为习惯。

7、保持阅读尝试阅读不同种类的书籍,同时记录自己认为比较精彩的地方,并且学会欣赏和品味,思考发现这些精彩的地方。

  • 密室逃脱1逃离地牢游戏攻略,第十八关
  • 密室逃脱19—第11关攻略
  • 密室逃脱5—第1关攻略
  • 密室逃脱2第十一关攻略
  • 密室逃脱2第十四关攻略
  • 热门搜索
    孕妇睡不着怎么办 张家界旅行攻略 古剑奇谭攻略 四人斗地主怎么玩 战神攻略 丝绸之路旅游攻略 游戏卡怎么办 减肥神器 减肥晚餐怎么吃 怎么折爱心戒指