健康养生佳品超下饭的苦瓜炒蛋的做法

 时间:2026-04-30 03:35:12

1、苦瓜切成薄片,放盐防水搓洗以去除苦味。

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2、搓洗过后的苦瓜,放一边待用。

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3、油烧热,打入3个鸡蛋,煎至熟透有香味!

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4、鸡蛋弄到边边上,锅中放入辣椒爆香,新鲜辣椒或干辣椒都可以,火要小一点,不然很容易焦的。

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5、放入苦瓜,一起翻炒,炒至苦瓜熟透。快出锅时炝点水,尝下咸淡。

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6、出锅啦!超下饭的!吃光光!

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7、做好了开始养生之旅吧

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