排解抑郁症情绪的方法

凡事都有个过程，抑郁症一时半会治愈不了没关系，可以理解，可是治疗要继续，工作与人际也不能丢啊，专业治疗的同时能有排解抑郁症情绪的菱诎逭幂方法可以用就好了。边治疗边缓解抑郁症的情绪病不是什么难事，下面的几种方法就能帮助。

做些“蠢事”。这里的蠢事不是无意识的犯蠢，而是有意识的，比如把自己打扮的傻一点，渐渐会发现这样傻里傻气的穿着不会诱发可怕的事，甚至会出现一些比以前有意思的事。

　　患者在表达自己观点和想法时，可以不随大众，用自己独特的方式表达，这样会得到众人的刮目相看，而且经实践这一排解抑郁症情绪的方法效果不错，使用后的患者性情变得越来越好了。