小孩怎样减肥才能瘦下来

1、随着生活条件的提高，很多家长对小孩的饮食与运动不做过多的要求，导致很多小孩过多摄入高热量的食物，不加以控制，从而出现肥胖问题。为了不让小孩因为肥胖影响自身的生长发育，家长应该在各方面严格要求孩子，监督孩子减肥成功。

3、建议从吃限制，吃的精细，吃的稍微慢一点，不要吃油炸的东西；运动，从游泳开始，可以消耗非常多的能量。