低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

 时间：2026-02-14 14:16:07

1、西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

2、热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

3、蒜爆香

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

4、放蘑菇翻炒至变软

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

5、再放西兰花和胡萝卜

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

6、加入蚝油和盐，混合均匀

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

7、好嘞，出锅！

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

  • 家常菜 腊肠炒西兰花
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂的家常菜西兰花炒口蘑制作过程
    • 热门搜索
    减肥药可以吃吗 智慧旅游 孕妇可以吃小龙虾吗 防城港旅游景点 安华卫浴怎么样 韩国个人旅游签证 日本旅游攻略 旅游网站设计 黄果树旅游攻略 月经量少发黑怎么办