低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

 时间：2026-04-24 08:59:53

1、西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

2、热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

3、蒜爆香

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

4、放蘑菇翻炒至变软

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

5、再放西兰花和胡萝卜

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

6、加入蚝油和盐，混合均匀

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

7、好嘞，出锅！

低脂家常菜—西兰花炒蘑菇

  • 家常菜 腊肠炒西兰花
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 健康低脂的家常菜西兰花炒口蘑制作过程
    • 热门搜索
    小学生谜语大全 防病毒手抄报大全 怎么发帖 大闸蟹的做法大全 表情符号大全 洋怎么组词 手机图标大全 纳木错湖简介 科技手抄报图片大全 名牌包包品牌大全