1、靠风力来传播：太阳花喜欢阳光，一般生长在向阳、温暖的地方，所以风传播种子是太阳花自然传播种子种最常见的一种。太阳花种子十分小，重量也是比较轻的，所以它的种子会随着风被传播到别的地方继续繁衍。
2、靠动物传播：太阳花的高在12～15厘米左右，匍匐地面，所以一般的小动物经过都能够触碰到太阳花，太阳花的种子就这样粘在动物身上，并随着动物的移动把太阳花的种子带到各个地方，从而达到种子传播的效果，这也是一种太阳花传播种子的方法。
3、靠人类携带传播：太阳花是一种观赏性很高的花，颜色和品种都很多，很受到大家的喜爱，很多人会选择用它来点缀花束，看到好看的花，自然会有人采摘；并且太阳花很小，生长密集，从它旁边经过它的高度正好在我们的脚踝，所以很容易被粘在衣服被带走，通过人类人为的携带和衣物携带从而传播了太阳花种子。
