1、1，鸡胸肉解冻后先切长条再切成快。
2、2，切好的鸡肉放入碗中，加入各种料理
4、4，番茄酱里加入一小勺蜂蜜，一小勺盐，少许清水。
6、6，适量面粉加入一个鸡蛋，一小勺盐，边加入清水边顺一个方向搅拌，水不要一下子加太多，少量加，觉得太厚再加一点。
8、8，把腌好的鸡肉快到进面糊，搅拌让每块鸡肉到粘上面糊。
10、10油温五成热，手放上去微微有点热度，用筷子把鸡块一块一块夹入锅中小火煎。
12、12，升高油温，倒入全部鸡块复炸1-2分钟，控油盛出备用。
14、14，倒入番茄酱汁，煮开。
16、16，收干汤汁出锅即可。
