日常好吃减脂茄汁荞麦面

1、切好食材，虾仁用盐料酒腌制一会儿

2、煮面

3、煮熟过凉白开水

4、锅里刷一点橄榄油，煸炒洋葱

5、下番茄块小火慢炒出汁，加盐

6、下豆角继续慢炒让番茄汁更烂一些

7、加水，下虾仁，可以放一点黑胡椒

8、虾仁熟了就可以下面条搅拌一下装盘，喜欢蛋煎一个摆上