下巴长湿疹怎么调理

1、在休息上你必须减少熬夜，注意休息，这是很重要的，保持好心情，睡前泡脚，我前段时间买了艾草粉泡脚，艾草有驱寒的功能，泡完脚之后睡觉很舒服。

2、饮食上不要多喝凉白开水，多喝温开水，可以泡玫瑰花茶，玫瑰花茶性温、味甘。不要吃海鲜，这是绝对不能碰的，辛辣的刺激性食物也最好不要碰。多喝白粥和红豆薏仁粥，在饮食上多吃一些性温食物。

3、锻炼自己的身体，多运动，多排毒，有利于血液循环，如果可以拔火罐也许，记住拔火罐完了之后请用干净的热毛巾擦拭身体，不要立刻洗澡。此时毛孔粗大容易再次受凉，引发感冒等。