qq忘记密码绑定的手机号不用了怎么找回

1、打开电脑搜索qq安全中心，选择第一个官网点击进去，如下图；

2、进入qq安全中心网站，我们选择密码管理，如下图；

3、输入自己qq账号，点击确定如下图；

4、此时我们qq绑定的手机号不用了，我们可以选择更换其它验证方式，如下图

5、在选择验证方式里面，我们选择以上都不能用，如下图；

6、此时我们需要填写一些个人的信息，如下图，填写好之后点击确定即可；